karate-Cobra-kai
Description :
blog speciale pour les fans du karaté pour aprendre la valeure de cette art martial
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creér par
oussama et Mehdi
bienvenue a notre blog le blog de tous les fans du karaté y'aura plein d'article sur le karaté tous ce que besoin pour ameliorer votre entrainement et vous aider Il yaura des technique des katas et des coseils j'espére que ce blog vous plaira bons visite a tout le monde
JAPONAIS *============>FRANÇAIS
Ichi (itch):*============> Un
Ni (ni): *============> Deux
San (san'):*============>Trois
Shi (chi) ou Yon (I-onn):*===>Quatre
Go (guo): *============> Cinq
Roku (rokou):*==========> Six
Shichi (chitchi):*=========> Sept
Achi (hatchi):*==========> Huit
Kû (kou): *==========>Neuf
Jû (jou): *===========>Dix
Jû-ichi: *===========>Onze
Jû-ni: *===========>Douze
Jû-san : *===========>Treize
Jû-shi: (Jû-yon) *=========>Quatorze
jû-go : *===========>Quinze
jû-roku: *===========>Seize
Jû-shichi: *===========> Diz-sept
Jû-hachi: *===========> Dix-huit
Jû-ku: *===========>Dix-neuf
Ni-jû : *===========> Vingt
Ichi (itch):*============> Un
Ni (ni): *============> Deux
San (san'):*============>Trois
Shi (chi) ou Yon (I-onn):*===>Quatre
Go (guo): *============> Cinq
Roku (rokou):*==========> Six
Shichi (chitchi):*=========> Sept
Achi (hatchi):*==========> Huit
Kû (kou): *==========>Neuf
Jû (jou): *===========>Dix
Jû-ichi: *===========>Onze
Jû-ni: *===========>Douze
Jû-san : *===========>Treize
Jû-shi: (Jû-yon) *=========>Quatorze
jû-go : *===========>Quinze
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Jû-shichi: *===========> Diz-sept
Jû-hachi: *===========> Dix-huit
Jû-ku: *===========>Dix-neuf
Ni-jû : *===========> Vingt
Les valeurs du Karaté pour l'homme moderne sont nombreuses.
Dans notre vie de tous les jours nous oublions souvent la valeur de l'exercice à la fois pour notre santé physique et notre santé mentale. La pratique du Karaté vise l'épanouissement physique et psychique de l'individu. Sa recherche d'intégration et d'adaptation sociale s'exprime au travers de son code moral qui prône le sens de l'honneur, la sincérité, le courage et la bienveillance. Au dojo, l'attitude est humble, le respect des règles et des partenaires est indiscutable.
Pour les enfants, le karaté permet de canaliser leur énergie pour la transformer en une combativité contrôlée et créative. Quelle meilleure base pourrait-on leur donner pour les conduire sur le chemin de la vie ?
La pratique régulière du Karaté permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit, ainsi que l'acquisition de nouveaux réflexes et d'une coordination plus fine, autant d'éléments d'équilibre et de confiance en soi.
Issu d'une tradition et d'une philosophie orientale, le Karaté-Do permet à l'homme de vivre en parfaite symbiose avec son environnement. Il est alors plus qu'un sport et devient une discipline de vie, une quête sur la connaissance de soi qui se fait à travers la recherche de perfection technique, mentale et spirituelle.
C'est une activité dans laquelle avoir un âge avancé n'est pas un obstacle. Bien au contraire, cela favorise la compétence et une bonne coordination du corps et de l'esprit.
Dans notre vie de tous les jours nous oublions souvent la valeur de l'exercice à la fois pour notre santé physique et notre santé mentale. La pratique du Karaté vise l'épanouissement physique et psychique de l'individu. Sa recherche d'intégration et d'adaptation sociale s'exprime au travers de son code moral qui prône le sens de l'honneur, la sincérité, le courage et la bienveillance. Au dojo, l'attitude est humble, le respect des règles et des partenaires est indiscutable.
Pour les enfants, le karaté permet de canaliser leur énergie pour la transformer en une combativité contrôlée et créative. Quelle meilleure base pourrait-on leur donner pour les conduire sur le chemin de la vie ?
La pratique régulière du Karaté permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit, ainsi que l'acquisition de nouveaux réflexes et d'une coordination plus fine, autant d'éléments d'équilibre et de confiance en soi.
Issu d'une tradition et d'une philosophie orientale, le Karaté-Do permet à l'homme de vivre en parfaite symbiose avec son environnement. Il est alors plus qu'un sport et devient une discipline de vie, une quête sur la connaissance de soi qui se fait à travers la recherche de perfection technique, mentale et spirituelle.
C'est une activité dans laquelle avoir un âge avancé n'est pas un obstacle. Bien au contraire, cela favorise la compétence et une bonne coordination du corps et de l'esprit.
Lorsque l'adversaire se contracte je me détend, lorsqu'il
se détend, je me contracte et lorsqu'il y a une opportunité le coup part tout seul!
POINTS IMPORTANTS POUR LA PRÉPARATION À LA COMPÉTITION:
Il faut savoir gérer son stress, ne pas se laisser impressionner au préalable par ses adversaires ou les juges en kata.
Ensuite, il faut avoir un plan de match, selon ses forces et faiblesses: évitez de faire des techniques que vous ne maîtrisez pas.
Il faut également bien se réchauffer pour arriver prêt à démarrer, avec des réflexes bien éguisés.(transpirer un peu)
Aspect mental: arrivé à un certain niveau les compétiteurs d'une même catégorie ont plus ou moins le même niveau donc
la différence se fait au niveau mental. Il faut dominer son adversaire mentalement et se dominer soi-même.
Le reste viendra tout seul! Vous le constaterez!
Bonne chance !!!
se détend, je me contracte et lorsqu'il y a une opportunité le coup part tout seul!
POINTS IMPORTANTS POUR LA PRÉPARATION À LA COMPÉTITION:
Il faut savoir gérer son stress, ne pas se laisser impressionner au préalable par ses adversaires ou les juges en kata.
Ensuite, il faut avoir un plan de match, selon ses forces et faiblesses: évitez de faire des techniques que vous ne maîtrisez pas.
Il faut également bien se réchauffer pour arriver prêt à démarrer, avec des réflexes bien éguisés.(transpirer un peu)
Aspect mental: arrivé à un certain niveau les compétiteurs d'une même catégorie ont plus ou moins le même niveau donc
la différence se fait au niveau mental. Il faut dominer son adversaire mentalement et se dominer soi-même.
Le reste viendra tout seul! Vous le constaterez!
Bonne chance !!!
la clé pour reussire dans n'importe qu'elle art martial c'est bien ca
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